來源：微信公眾號(hào)“健康中國”
天氣一冷
不少親們抱怨說“感冒”了
不過，你可弄清楚了
你確定是真“感冒了”？不是流感?
流感和普通感冒不同
癥狀不同
-
流感主要癥狀是：突發(fā)高熱、咳嗽、頭痛、肌肉和關(guān)節(jié)疼痛、咽痛、流鼻涕等。通常起病更急、癥狀更嚴(yán)重、持續(xù)時(shí)間更長(zhǎng)。
-
普通感冒表現(xiàn)出來的癥狀較輕，主要是鼻塞、流鼻涕等，很少發(fā)熱或只是低熱~
病原體不同
-
只有感染了流感病毒而引起的，才叫“流感”
-
而“普通感冒”可由多種病原體引起，譬如各種呼吸道病毒、細(xì)菌、支原體和衣原體等。
得了流感不可小覷
特別是下面高危人群
流感的高危人群
-
年齡＜5歲的兒童（年齡＜2歲更易發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥）；
-
年齡≥65歲的老年人；
-
伴有以下疾病或狀況者：慢性呼吸系統(tǒng)疾病、心血管系統(tǒng)疾病（高血壓除外）、腎病、肝病、血液系統(tǒng)疾病、神經(jīng)系統(tǒng)及神經(jīng)肌肉疾病、代謝及內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病、免疫功能抑制(包括應(yīng)用免疫抑制劑或HIV感染等致免疫功能低下)；
-
肥胖者[BMI大于30，BMI=體重(kg)/身高 (m)2]；
-
妊娠及圍產(chǎn)期婦女。
以上人群得了流感后，較易發(fā)展為重癥病例，要高度重視。
萬一家里有人得了流感
你應(yīng)該這么做！
01及時(shí)就醫(yī)
出現(xiàn)流感樣癥狀時(shí)要居家休息，不帶病上班、上課；密切關(guān)注患者病情變化，若出現(xiàn)持續(xù)高熱或咳嗽等癥狀加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，特別是流感高危人群。
02
注意隔離
-
家庭成員如果出現(xiàn)流感患者時(shí)，要盡量避免相互接觸，尤其是家中有老人或慢性病患者這種高危人群的時(shí)候，更應(yīng)該注意防護(hù)。
-
家有兩個(gè)以上孩子的，其中一個(gè)感染流感時(shí)，應(yīng)盡可能相對(duì)固定1名家庭成員照顧患兒并注意加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)（戴口罩）；其他家庭成員應(yīng)盡量減少與流感患兒的接觸，尤其是未感染流感的孩子，最好避免與患兒接觸。
03
注意衛(wèi)生
家人（特別是流感患者）如果咳嗽、打噴嚏的時(shí)候，用紙巾、毛巾等遮住口鼻，然后洗手，盡量避免觸摸眼睛、鼻或口。洗手最好用洗手液或肥皂、香皂，流動(dòng)水洗凈。
04
戴口罩
出現(xiàn)流感樣癥狀時(shí)要及時(shí)戴口罩，以免傳給其他家庭成員；減少外出，若確實(shí)要外出，也應(yīng)盡量戴上口罩。
05
勤通風(fēng)
每天開窗自然通風(fēng)數(shù)次（冬天要保證室溫），保持室內(nèi)空氣新鮮。
06
清淡飲食
流感患者應(yīng)充分休息，多喝水，飲食應(yīng)清淡易消化并富有營養(yǎng)，減少過多進(jìn)食甜食或高熱量的食物。
